Je immuunsysteem is je lichaam’s natuurlijke verdedigingslinie tegen virussen, bacteriën en andere indringers. Het werkt continu op de achtergrond — vaak merk je er pas iets van als het overbelast raakt.

Verschillende dingen kunnen je immuunsysteem extra belasten:

• Weinig slaap— je lichaam herstelt en bouwt afweer op tijdens de slaap.
• Stress— langdurige stress kan je immuunsysteem verzwakken.
• Seizoenswissels— kou en minder daglicht vragen extra van je lichaam.
• Eenzijdige voeding— te weinig vitamine C, D en zink verzwakt je afweer.

Let op deze signalen:

• Je bent vaker verkouden of ziek dan gewoonlijk
• Je herstelt trager dan normaal na een infectie
• Je voelt je vaak moe of futloos
• Wondjes of blauwe plekken genezen trager

Herken je meerdere van deze signalen? Dan kan een dagelijkse formule als Immuniq of C-Resist een goed startpunt zijn.

Een supplement werkt het best in combinatie met een gezonde levensstijl:

• Slaap voldoende — 7 tot 9 uur per nacht is de basis
• Eet voldoende groenten en fruit voor natuurlijke vitaminen
• Beweeg regelmatig, matige inspanning ondersteunt je afweer
• Was regelmatig je handen en vermijd overmatige stress

• Vitamine C— draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.
• Vitamine D3— belangrijk voor afweer, vooral in de wintermaanden.
• Zink— ondersteunt een normale werking van het immuunsysteem.
• Kattenklauw-extract— van oudsher gebruikt ter ondersteuning van de weerstand.

Immuniq combineert kattenklauw en quercetine met vitamine C, zink, vitamine D3 en selenium — vijf voedingsstoffen met een bewezen rol voor je afweer, in doseringen die aansluiten bij wetenschappelijke literatuur. Bekijk Immuniq

C-Resist is een gebufferde vitamine C (calciumascorbaat), milder voor je maag dan gewone vitamine C, aangevuld met citrus-bioflavonoïden, rozenbottel en acerola. Bekijk C-Resist