BLOG
Gezond begint met weten
- Alle
- Blog
- Focus op een product / ingrediënt
- Hormonen in balans
- Huidverzorging tips
- Tips voor een gezonde levensstijl
- Alle
- Blog
- Focus op een product / ingrediënt
- Hormonen in balans
- Huidverzorging tips
- Tips voor een gezonde levensstijl
Alles wat je moet weten over de menopauze
Merk je dat je de laatste tijd wat verstrooid bent, last hebt van stemmingswisselingen en je ’s nachts regelmatig wakker wordt van de warmte? Vraag …
Lees meer →
Stralend door de menopauze? Het kan!
Door een gezonde levensstijl en natuurlijke producten kun je je welzijn ondersteunen tijdens de menopauze. Leen Steyaert, Belgisch eerste menopauzeconsulent en auteur van gezondheidsboeken, deelt …
Lees meer →
Omega 3 tekort symptomen: zo herken je een tekort en wat kun je doen
Laatste update: 8 juni 2026 Snel Antwoord Omega 3 tekort symptomen zijn vaak subtiel: droge huid, droge ogen, vermoeidheid, concentratieproblemen, somberheid en stijve gewrichten komen …
Lees meer →
Libido verhogen natuurlijk: Effectieve methoden voor man en vrouw
Laatst bijgewerkt: 1 juni 2026 Ongeveer 30% van de volwassenen ervaart op enig moment een daling van het seksuele verlangen. Gelukkig bestaan er bewezen natuurlijke …
Lees meer →
Histamine intolerantie symptomen: zo herken je ze en wat kun je doen
Last updated: June 1, 2026 Snel Antwoord Histamine intolerantie symptomen ontstaan meestal wanneer het lichaam histamine uit voeding of uit eigen afweerreacties niet goed genoeg …
Lees meer →
Elektrolyten tekort symptomen: waarom water drinken alleen niet genoeg is
Laatst bijgewerkt: 28 april 2026 Snel Antrwoord Een elektrolyten tekort ontstaat wanneer mineralen zoals natrium, kalium, magnesium en calcium uit balans raken in het lichaam. …
Lees meer →
Lever Reinigen Natuurlijk: Zo Ondersteun Je Je Lever en Huid van Binnenuit
Laatste update: 28 April 2026 Snelle Antwoord: De lever reinigen natuurlijk doe je niet met een drastische kuur, maar met gerichte voedingskeuzes, voldoende water, en …
Lees meer →
Spierherstel bevorderen: zo herstel je sneller en natuurlijker na het sporten
Laatst update: 28 April 2026 Snel Antwoord Spierherstel bevorderen doe je door de juiste combinatie van voeding, slaap, hydratatie en gerichte supplementen. Aminozuren zoals L-glutamine …
Lees meer →
Hersenmist oorzaken: wat zit er achter dat wazige gevoel in je hoofd?
Last updated: April 28, 2026 Snel antwoord: Hersenmist (of brain fog) is geen ziekte op zich, maar een verzamelnaam voor klachten zoals concentratieproblemen, vergeetachtigheid en …
Lees meer →
Rusteloze benen (RLS) in bed? Dit kan de oorzaak (en oplossing) zijn
Restless legs syndroom verlichten op een natuurlijke manier Laatst bijgewerkt: 22 april 2026 Snel antwoord: Rusteloze benen (RLS) zijn een zenuwstoornis waarbij je ’s nachts …
Lees meer →
Opgeblazen Gevoel Oplossen: Praktische Tips voor een Gezonde Darmbalans
Laatst bijgewerkt: 20 april 2026 Snel Antwoord: Een opgeblazen gevoel oplossen begint met het herkennen van de oorzaak: verkeerde voeding, een verstoorde darmflora, te snel …
Lees meer →
Altijd zin in zoet? Hoe kaneelextract je helpt je suikerdrang te overwinnen
Bijgewerkt: 13 april 2026 Snel antwoord: Suikerdrang rond 15:00 uur of ’s avonds is geen gebrek aan wilskracht, maar een biologische reactie op schommelende bloedsuikerspiegels. …
Lees meer →
Propolis: Het Natuurlijke Schild van de Bijen als Bescherming voor de Mens
Propolis werking en voordelen Laatst bijgewerkt: 13 april 2026 Snel Antwoord Propolis is een harsachtige stof die bijen maken om hun korf te beschermen tegen …
Lees meer →
Vaak last van migraine? Hoe Moederkruid (Feverfew) aanvallen kan verminderen
Eén op de zeven mensen in België en Nederland heeft regelmatig last van migraine. Dat is geen gewone hoofdpijn, het is een kloppende, soms verlammende …
Lees meer →
Wat is NAC (N-Acetyl Cysteïne) en waarom is het zo populair?
Stel je voor dat je lichaam een fabriek is die zichzelf beschermt tegen roest. Die bescherming heeft één heel belangrijk ingrediënt nodig, en dat ingrediënt …
Lees meer →
Kattenklauw (Uncaria Tomentosa): Een oeroud kruid voor een modern immuunsysteem
Weerstand verhogen kruiden, het klinkt misschien als iets van vroeger, maar de wetenschap bewijst steeds vaker dat de natuur krachtige bondgenoten heeft voor ons immuunsysteem. …
Lees meer →
Altijd “aan” staan? Hoe Burn-out Herstel Supplementen en Rhodiola je helpen omgaan met mentale druk
Stel je voor: je bent al maanden uitgeput, maar je kunt niet stoppen. Je lichaam staat voortdurend op scherp, je hoofd draait overuren, en echte …
Lees meer →
Opgeblazen Buik Na Eten: Oorzaken, Oplossingen en Natuurlijke Hulp
Herken je dat vervelende, volle gevoel na het eten, alsof je buik plotseling een ballon wordt? Een opgeblazen buik na eten is een klacht die …
Lees meer →
Zware, Vermoeide Benen na een Lange Dag? Verbeter je Bloedsomloop in de Benen
Stel je voor: je staat de hele dag op je voeten, en ’s avonds voelen je benen aan als lood. Ze tintelen, ze zijn opgezwollen, …
Lees meer →
Droge ogen en huid: Het geheim van de duindoornbes voor optimale hydratatie
Voel jij ’s avonds die vervelende trekkerigheid rond je ogen? Of heb je last van een droge mond die maar niet weggaat, zelfs niet na …
Lees meer →
Prostaatklachten Plassen: Waarom Mannen 50+ Extra Aandacht Nodig Hebben
Heb je de laatste tijd gemerkt dat je ’s nachts vaker naar het toilet moet? Of duurt het langer voordat de urinestroom op gang komt? …
Lees meer →
Natuurlijk Middel Hooikoorts: Bereid Je Voor Op Het Pollenseizoen
Stel je voor: de zon schijnt, de bloemen bloeien, en iedereen geniet van het mooie weer. Behalve jij. Want terwijl anderen genieten van het voorjaar, …
Lees meer →
Gezond Afvallen Zonder Honger: De Rol van Eiwitten in Je Metabolisme
Stel je voor: je wilt afvallen, maar het idee van constant rommelen in je maag en eindeloos verlangen naar eten maakt je nu al moe. …
Lees meer →
Brain fog of vergeetachtig? Voeding voor een scherp brein
Heb je wel eens het gevoel dat je gedachten door stroop moeten waden? Of dat je midden in een zin vergeet wat je wilde zeggen? …
Lees meer →
Wat Doet Maca Voor Vrouwen: Complete Gids Voor Hormoonbalans en Vitaliteit
Voel je je de laatste tijd moe, ervaar je hormonale schommelingen, of zoek je een natuurlijke manier om je energieniveau te verhogen? Dan ben je …
Lees meer →
Maca vs Matcha: Welk Superfood Past Het Beste Bij Jou?
Je hebt waarschijnlijk al van beide gehoord: maca en matcha. Deze twee superfoods klinken bijna hetzelfde, maar zijn compleet verschillend. De een komt uit de …
Lees meer →
Wanneer Maca Innemen: De Ultieme Gids voor Optimale Resultaten in 2026
Stel je voor: je hebt gehoord over de krachtige voordelen van maca, je hebt een kwalitatief supplement aangeschaft, maar nu komt de cruciale vraag, wanneer …
Lees meer →
Maca vs Ginseng: Welke Natuurlijke Energiebooster Past Bij Jou?
Ben je op zoek naar een natuurlijke manier om je energie te verhogen en je algehele welzijn te verbeteren? Dan ben je waarschijnlijk al de …
Lees meer →
Wat is Maca Poeder? Alles Over Dit Peruaanse Superfood
Stel je voor dat er een natuurlijk poeder bestaat dat al duizenden jaren wordt gebruikt door de Inca’s voor energie, vitaliteit en hormonale balans. Dit …
Lees meer →
Maca Supplementen: Alles Wat Je Moet Weten Over Dit Krachtige Superfood
Stel je voor dat er een natuurlijk supplement bestaat dat al duizenden jaren wordt gebruikt door mensen in de hoogste bergketens van de wereld, en …
Lees meer →
Overgangsklachten Natuurlijk Behandelen: Breng Je Hormonen Weer in Balans
Stel je voor: je zit midden in een belangrijke vergadering en plots voel je een intense hittegolf door je lichaam trekken. Je gezicht kleurt rood, …
Lees meer →
Stijve gewrichten? Waarom Curcuma en omega-3 beter werken dan je denkt – Natuurlijke ontstekingsremmers die écht helpen
Voel je ’s ochtends stijfheid in je knieën wanneer je uit bed stapt? Doet het pijn om een potje open te draaien? Je bent niet …
Lees meer →
Trillend Ooglid of Kramp in je Kuiten? Herken de Signalen van een Magnesiumtekort
Heb je ooit wakker gelegen met pijnlijke krampen in je kuiten? Of merk je dat je ooglid de hele dag blijft trillen zonder dat je …
Lees meer →
Collageen Poeder VoordelenCollageen: Hype of Noodzaak voor een Strakke Huid en Soepele Gewrichten?
Je hebt het waarschijnlijk al gehoord: collageen zou het wondermiddel zijn voor een jonge huid en sterke gewrichten. Maar is dit nu echt zo, of …
Lees meer →
Beta Caroteen: Alles Wat Je Moet Weten Over Dit Krachtige Supplement
Stel je voor dat één natuurlijke stof je ogen kan beschermen, je huid kan laten stralen, je hersenen scherp kan houden én je immuunsysteem kan …
Lees meer →
L-Glutamine Darmen: Alles Over Dit Krachtige Aminozuur voor Je Darmgezondheid
Stel je voor dat je lichaam een beschermende muur heeft die bepaalt wat er wel en niet in je bloedbaan terechtkomt. Deze muur bevindt zich …
Lees meer →
Cholesterol Verlagen Natuurlijk: Je Cholesterol BeheersenCholesterol Verlagen Natuurlijk
Stel je voor: je krijgt de uitslag van je bloedonderzoek en je cholesterolwaarden zijn te hoog. Jij vraagt je af of er geen natuurlijke oplossingen …
Lees meer →
Oorzaken vermoeidheid
Word je ’s ochtends wakker en voel je je alsof je helemaal niet geslapen hebt? Moet je tijdens de middag vechten om je ogen open …
Lees meer →
Vastzittende hoest verhelpen
Wakker worden met een verstopte neus, een keel vol slijm en een hoest die maar niet wil stoppen, het zijn klachten die iedereen wel eens …
Lees meer →
Immuunsysteem versterken winter
Stel je voor: het is midden in de winter, iedereen om je heen snottert en hoest, maar jij blijft fit en gezond. Klinkt dat als …
Lees meer →
1 september 2025: voor velen de start van het jaar, voor ons het einde van een 20-jarig verhaal.
Lieve klanten, Met een klein hartje maar ook met veel dankbaarheid delen we een belangrijke boodschap met jullie. Na 20 jaar Nutri-Bel nemen wij afscheid …
Lees meer →
Bewust ademen
Heb je al eens écht nagedacht over hoe je ademt? Niet alleen tijdens het sporten of als je buiten adem bent, maar gewoon… overdag? Ademhaling …
Lees meer →
Calcium in je voeding: waarom het belangrijk is
Calcium is een essentieel mineraal voor ons lichaam en speelt een cruciale rol in verschillende lichamelijke processen. In deze blog bespreek ik wat calcium is en …
Lees meer →
Microplastics: kleine deeltjes met een grote impact?
Microplastics: je hoort er steeds vaker over en misschien vraag je je af: wat zijn dat nu precies, waar kan je ze terugvinden, en wat …
Lees meer →
De gevaren van online afslankproducten
Vermageren is voor veel mensen een langdurig proces, dat vaak gepaard gaat met frustraties. De beloftes van snelle resultaten via wonderpillen of -supplementen klinken soms …
Lees meer →
Waarom afvallen als vrouw vaak anders werkt
Je kent het wel: gezond eten, wat meer bewegen, alles “volgens het boekje”… en tóch blijft die weegschaal koppig stil staan. Dat voelt voor veel …
Lees meer →
Natuurlijk je zenuwstelsel ondersteunen
Herken je het? Het is nog geen 8.00 uur ’s ochtends en je hebt al een kop koffie met een chocoladekoffiekoek binnen, terwijl je snel …
Lees meer →
7 tips om je goed te voelen tijdens de herfst
Herfstkwaaltjes? Wanneer de dagen korter worden en het weer wisselvalliger is, merken veel mensen dat hun lichaam anders aanvoelt. Een doffe huid, minder energie of …
Lees meer →
Welke natuurlijke benaderingen kunnen helpen bij ADHD?
In dit artikel geef ik een overzicht van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), de symptomen en bespreken we enkele natuurlijke benaderingen die mogelijk kunnen bijdragen …
Lees meer →
Endometriose: betekenis, symptomen en behandeling
Endometriose is een chronische aandoening waarbij weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Dit kan leiden tot pijn, vermoeidheid en vruchtbaarheidsproblemen. De …
Lees meer →
Heb jij cysten op je eierstokken?
Je bent bij de gynaecoloog geweest en kreeg te horen dat je cysten hebt op je eierstokken. Misschien stel je je de vraag: “Kan ik …
Lees meer →
Heb jij aandacht voor antioxidanten?
Antioxidanten zijn stoffen die oxidatieprocessen in het lichaam helpen tegengaan. Ze spelen een rol bij het neutraliseren van vrije radicalen – moleculen die vrijkomen bij …
Lees meer →
Waarom we vatbaarder zijn voor ziekte tijdens de winter
De koudere maanden zijn vaak het moment waarop we ons sneller verkouden voelen of last krijgen van andere seizoensgebonden ongemakken. Maar waarom lijken we juist …
Lees meer →
Hoe voeding kan bijdragen aan het ondersteunen van een evenwichtige cholesterolbalans
Heb je onlangs een bloedonderzoek laten doen en werd je gewezen op een te hoge cholesterolwaarden? Dit kan je natuurlijk wat bezorgd maken. Gelukkig zijn …
Lees meer →
Natuurlijke manieren om je bloeddruk in balans te houden
Wist je dat in België maar liefst 2,5 miljoen mensen te maken hebben met een hoge bloeddruk? Het is een onderwerp dat veel mensen raakt …
Lees meer →
Vaginale droogheid: oorzaken, symptomen en natuurlijke ondersteuning.
Vaginale droogheid is een onderwerp waar veel vrouwen zich ongemakkelijk bij voelen, maar het is helemaal niets om je voor te schamen. Het is een …
Lees meer →
Wat kan je doen tegen trage zwemmers?
Wist je dat wereldwijd ongeveer 1 op de 10 koppels moeilijkheden ervaart bij het zwanger worden? Vaak rijst dan de vraag: ligt het aan mij? …
Lees meer →
Kies de juiste vorm van vitamine C voor jouw lichaam
Vitamine C is een essentiële voedingsstof die in heel wat processen in je lichaam een rol speelt. Het ondersteunt onder andere het immuunsysteem, helpt vermoeidheid …
Lees meer →
Het prikkelbare darm syndroom: oorzaak en behandeling
Meer mensen dan je denkt kampen met het prikkelbare darm syndroom (PDS). Wist je dat ongeveer 20% van de wereldbevolking hier last van heeft? Dit …
Lees meer →
Ken jij deze mogelijke hormoonverstoorders?
Hormonen spelen een grote rol in je algemeen welzijn. Ze regelen allerlei processen in je lichaam, van energieniveau tot stemming. Helaas komen er in het …
Lees meer →
Ondersteuning van de nieren: algemene tips
Onze nieren spelen een belangrijke rol in het lichaam. Ze helpen bij het filteren van afvalstoffen, reguleren het vocht- en mineraalgehalte en dragen bij aan …
Lees meer →
PCOS: symptomen herkennen en natuurlijke ondersteuning
Ik ben onlangs 30 geworden, een leeftijd waarop steeds meer mensen in mijn omgeving beginnen aan kinderen. Maar dat blijkt niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. …
Lees meer →
Hoe hou je je darmgezondheid in balans?
Meer dan 2000 jaar geleden stelde Hippocrates al dat “alle ziektes beginnen in de darm”. Hoewel niet alle gezondheidsproblemen daar letterlijk ontstaan, bevestigt hedendaags onderzoek …
Lees meer →
Belangrijke info over afwijkende cellen in de baarmoederhals
Elke vrouw die seksueel actief is, wordt aangeraden om jaarlijks of elke 18 maanden een afspraak bij haar gynaecoloog te maken. Vanaf 25 jaar wordt …
Lees meer →
Waarom investeren in je gezondheid een slimme keuze is
Je gezondheid is een investering, geen kost! Zorgen voor je lichaam en geest is misschien wel het meest waardevolle wat je voor jezelf kunt doen. …
Lees meer →
Hoe kun je je botgezondheid ondersteunen?
Osteoporose, ook wel botontkalking genoemd, is een aandoening waarbij de botdichtheid afneemt, wat het risico op botbreuken kan verhogen. Dit gebeurt vaak langzaam en zonder …
Lees meer →
Onze tips voor een goede nachtrust
Slaap is voor velen van ons een uitdaging. Terwijl onze viervoeters overal zonder moeite in slaap vallen, lijkt het voor ons vaak moeilijker om in …
Lees meer →
Preventie en behandeling van goedaardige prostaatvergroting en prostatitis
Prostaatproblemen komen vaak voor bij mannen ouder dan 50 jaar. Twee veelvoorkomende aandoeningen zijn goedaardige prostaatvergroting (benigne prostaathyperplasie, BPH), waarbij de prostaat vergroot is, en …
Lees meer →
Hoe kan ik de bloedcirculatie in mijn benen ondersteunen?
Een goede bloedcirculatie is essentieel voor het optimaal functioneren van ons lichaam. Wanneer het bloed efficiënt stroomt, kunnen onze cellen de nodige voedingsstoffen en zuurstof …
Lees meer →
De herfst van 2022: inspiratie voor gerechten, activiteiten en gezondheidstips!
Groenten die de herfst in je bord brengen We horen het altijd: eet gezond én vooral gevarieerd! Het is niet alleen goed voor je gezondheid, …
Lees meer →
Wat doet magnesium met je lichaam?
Net zoals vitamines, zijn mineralen essentieel voor een goede gezondheid. Wist je dat het menselijk lichaam geen enkel mineraal zelf kan aanmaken? Dat betekent dat …
Lees meer →
Het verband tussen afvallen, beweging en onze vruchtbaarheid
Wanneer een zwangerschap uitblijft, komt daar vaak heel wat onzekerheid en vragen bij kijken. Velen starten dan een vruchtbaarheidstraject en krijgen het advies om, als …
Lees meer →
Moeite met energie en herstel? Hoe je lichaam reageert op langdurige stress
Voel je je al een tijdje moe, zelfs na een goede nachtrust? Heb je het gevoel dat je lichaam maar niet wil meewerken, hoe goed …
Lees meer →
Nieuwe wetgeving verandert rode gist rijst supplementen: wat betekent dit voor jou?
Sinds juni 2022 is er een nieuwe Europese regelgeving van kracht met betrekking tot rode gist rijst in voedingssupplementen. Deze wetgeving heeft gevolgen voor zowel …
Lees meer →
Bronwater, mineraalwater of kraanwater?
Dat voldoende water drinken belangrijk is, weten we allemaal. Maar wist je dat de kwaliteit en samenstelling van water sterk kan verschillen, afhankelijk van de …
Lees meer →
Hoe krijg je betere focus?
Ons concentratievermogen wordt beïnvloed door verschillende factoren die onze aandacht kunnen verminderen. Stress, ziekte, voeding, medicatie, tekorten aan voedingsstoffen of de veroudering van ons lichaam …
Lees meer →
Waarom blijven de kilo’s plakken?
De feestdagen zijn inmiddels even gepasseerd en er is toen heerlijk gegeten en gedronken. Je goede voornemen heeft misschien iets te maken met een paar overtollige …
Lees meer →
Neem je gezondheid in eigen handen
Een nieuw jaar = een nieuwe start! Onze gezondheid tot prioriteit maken, is bij velen onder ons een goed voornemen. Wees je ervan bewust dat JIJ het …
Lees meer →
Houdbaarheid van supplementen en vitamines
We letten allemaal goed op de houdbaarheidsdatum van onze yoghurt of brood, maar hoe zit het eigenlijk met de houdbaarheid van supplementen? Kan je vitamines …
Lees meer →
Keelpijn: oorzaken en natuurlijke middeltjes
Keelpijn gaat gepaard met pijn, jeuk of irritatie van de keel die vaak erger wordt als je slikt. De meest voorkomende oorzaak van keelpijn is …
Lees meer →
Thuis sporten? Zeker weten!
Wanneer het buiten koud, nat en donker wordt, is het verleidelijk om de sportschoenen aan de kant te schuiven. Toch hoeft herfstweer geen excuus te …
Lees meer →
Vroegtijdige huidveroudering tegengaan? Zet in op een gezonde levensstijl
Vroegtijdige huidveroudering en het lichaam wordt vaak gelinkt aan factoren zoals langdurige stress, vervuiling, voeding met veel toegevoegde suikers en bewerkte vetten, en een gebrek …
Lees meer →
Je bloedsuikerspiegel op een gezonde manier ondersteunen
Een gezonde bloedsuikerspiegel is belangrijk voor je algehele welzijn. Een te hoge bloedsuikerspiegel (hyperglykemie) kan in verband worden gebracht met aandoeningen zoals diabetes, terwijl een …
Lees meer →
Dankzij je voeding meer energie hebben? Het kan!
Heb jij een tekort aan energie? Dat is uiteraard niet leuk voor jou, maar ook niet voor je familie en vrienden. Je hebt hierdoor mentaal …
Lees meer →
Waar is zink goed voor in je lichaam?
Zink is een belangrijk mineraal voor het lichaam. Er bestaan verschillende vormen zoals zinkpicolinaat, zinksulfaat en zinkoxide. Waarom zou je zinkpicolinaat kiezen? Waarom zinkpicolinaat kiezen? …
Lees meer →
Wil je meer weten over je spijsvertering?
Ieder van ons krijgt eens te maken met spijsverteringsproblemen. Er zijn verschillende manieren om je spijsvertering te ondersteunen. Hoe werkt het spijsverteringssysteem? Het lijkt alsof …
Lees meer →
Wat is vitamine E ?
Vitamine E is een vetoplosbare vitamine en een antioxidant. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. Alfatocoferol is de …
Lees meer →
Overmatige haargroei bij vrouwen
Prachtig haar, volle wenkbrauwen, lange wimpers,… daar zou elke vrouw voor tekenen. Helaas zijn er ook vrouwen die te maken krijgen met overmatige haargroei op …
Lees meer →
De schildklier en zijn rol in het lichaam
De schildklier bevindt zich vooraan in de hals en produceert hormonen die een rol spelen bij de stofwisseling en verschillende lichaamsfuncties. Als je klachten merkt …
Lees meer →
In welke voeding zit Vitamine B12?
Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, speelt een belangrijke rol in verschillende lichaamsprocessen. Het is een essentiële vitamine die voornamelijk in dierlijke producten voorkomt. De …
Lees meer →
Vitaminen en mineralen werken samen: wat moet je weten?
We krijgen vaak de vraag: “Hoeveel moet ik nemen van dit supplement?” en “Mag ik deze supplementen combineren?” In dit blogbericht geef ik je wat …
Lees meer →
Oktober = Borstkankermaand: het belang van vroege opsporing
De maand oktober staat in het teken van de strijd tegen borstkanker. Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker onder vrouwen. Gelukkig overleeft 8 …
Lees meer →
Je gewrichten soepel en sterk houden
Doe jij regelmatig oefeningen om je gewrichten soepel en sterk te houden? Naarmate je ouder wordt, wordt het steeds belangrijker om je lichaam in beweging …
Lees meer →
Vegicaps: geschikt voor vegetariërs en veganisten
In de afgelopen jaren is het aanbod aan vegetarische producten in de winkels sterk gestegen en verbeterd. Ook de menukaarten in restaurants tonen aan dat …
Lees meer →
Wat gebeurt er als je stopt met de pil?
Er zijn verschillende redenen waarom je zou stoppen met de anticonceptiepil: je wilt zwanger worden, je wilt geen bijkomende hormonen meer slikken, of je kiest …
Lees meer →
Natuurlijke remedies bij angstgevoelens: probeer één van onze vijf tips!
Natuurlijke remedies bij angst. Lees hoe wij jou kunnen helpen. Nutri-Bel kan jou hierbij advies geven op maat. Contacteer ons gerust.
Lees meer →
Een eenvoudig overzicht van onze supplementen
Bij Nutri-Bel kan je supplementen vinden van farmaceutische kwaliteit , snel geleverd aan huis en altijd voorradig!
Lees meer →
Update productinformatie website
Lieve klanten, We willen jullie graag meer vertellen over voedings- en gezondheidsclaims en hoe deze invloed kunnen hebben op de informatie die we verstrekken bij …
Lees meer →
Zijn supplementen tijdens de zwangerschap nuttig?
Het is belangrijk om goed voor je voeding en gezondheid te zorgen vóór en tijdens de zwangerschap. De voedingsbehoeften kunnen veranderen, en het kan zijn …
Lees meer →
Je lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen na de feestdagen
Voel je je futloos na de feestdagen? Dit is een veelvoorkomend gevoel na een periode waarin we vaak meer eten en drinken dan normaal. Wil …
Lees meer →
5 tips om je hersenen scherp te houden
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt: het woord dat op het puntje van je tong ligt, de huissleutels die niet op de plek zijn waar …
Lees meer →
Gezonde snacks tijdens je zwangerschap
Wat kun je het beste eten als je zwanger bent en toch wilt snacken? Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap snacks te kiezen die …
Lees meer →
Herfst- en winterkwaaltjes aanpakken
De dagen worden korter, de temperatuur kouder, en het zonlicht is schaarser: de winter komt eraan. Van oktober tot december kunnen verschillende herfst- en winterkwaaltjes …
Lees meer →
De kracht van collageen
Ken jij de kracht van collageen? Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en speelt een belangrijke rol in verschillende structuren, zoals de …
Lees meer →
Natuurlijke remedies voor het verlichten van verkoudheidsklachten
Heb je een verkoudheid opgelopen? Niet fijn, maar wees gerust, er zijn verschillende dingen die je kunt doen om de symptomen te verlichten. Wij delen …
Lees meer →
Antioxidanten en hun rol in het lichaam
Veel vitaminen beschikken over antioxidatieve eigenschappen. Dit betekent dat ze kunnen helpen bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Wat is oxidatie?Oxidatie is een …
Lees meer →
Een vitamine B12-tekort?
Steeds meer mensen zijn zich bewust van het belang van een gezond en evenwichtig dieet voor een goede gezondheid. Toch kan het ondanks een gezond …
Lees meer →
Waarom heb ik rugpijn?
Rugpijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals een slechte houding, minder ontwikkelde buik- of rugspieren, zware fysieke belasting, of andere factoren. Het kan je dagelijks functioneren …
Lees meer →
Vitamine C: een veelzijdig ingrediënt voor je huid
Zowat elk huidtype kan baat hebben bij een dagelijkse verzorging met vitamine C. Vitamine C wordt vaak gebruikt in huidverzorging vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. Vitamine …
Lees meer →
Ondersteuning bij hoofdpijn: natuurlijke benaderingen
Wat is de oorzaak van mijn hoofdpijn? Is er een oplossing? Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren in het lichaam, zoals spierspanning of vermoeidheid. …
Lees meer →
Waarom beweging zo goed voor je is?
Bewegen is een must voor jong en oud! Je houdt je huid schoon, je verzorgt je haar én je eet gezond. Kortom, je doet er …
Lees meer →
Tips bij het innemen van supplementen
Wanneer slik ik het best mijn supplement? Veel mensen nemen elke dag een of meerdere supplementen in. Soms zelf in combinatie met medicatie. Wij geven …
Lees meer →
Wat is de relatie tussen obesitas en slaap?
Heb jij een slaaptekort? Hoe meer we leren over slaap, hoe meer we ons realiseren dat slaap een belangrijke rol speelt in het handhaven van …
Lees meer →
De ideale voeding voor gezonde gewrichten
Vrijheid = bewegen! Het vermogen om vrij te kunnen bewegen is essentieel voor je levenskwaliteit. Gezonde gewrichten kunnen bijdragen aan het behoud van je mobiliteit. …
Lees meer →
Hyaluronzuur: het geheim van Hollywood?
Elke vrouw droomt er wel eens van om wakker te worden als beroemdheid. Waarom? De glamour, de perfecte uitstraling, en vooral die stralende huid! Hollywoodsterren …
Lees meer →
Ondersteuning voor een gezond brein
Stress, oververmoeidheid of de leeftijd kan ervoor zorgen dat je hersenen trager reageren, wat soms invloed kan hebben op je geheugen en concentratievermogen. Deze veranderingen …
Lees meer →
Happy 2019! Onze goede voornemens?
Nu het jaar op z’n einde loopt, maken we allemaal goede voornemens om 2019 nóg beter te maken dan 2018. Het is ‘normaal’ om in deze …
Lees meer →
Gezond de feestdagen doorkomen?
Tijdens de feestdagen kan het moeilijk zijn om verleidingen te weerstaan, van aperitief tot dessert en die heerlijke glaasjes bubbels. Het is heel makkelijk om …
Lees meer →
Preventie bij hart- en vaatziekten
Hart- en vaatziekten kunnen iedereen treffen, en bepaalde risicofactoren zoals een hoge bloeddruk of hoog cholesterol kunnen de kans op het ontwikkelen van hart- of …
Lees meer →
Wat doet je lever voor je gezondheid?
Onze lever speelt een belangrijke rol bij het verwerken van stoffen die het lichaam niet nodig heeft. Deze stoffen kunnen van binnenuit ontstaan, bijvoorbeeld door …
Lees meer →
Waarom vegetariërs voedingssupplementen kunnen overwegen
Steeds meer mensen maken de switch naar vegetarisch eten, en dat is niet zonder reden. Gezondheid, religieuze redenen, het milieu of het welzijn van dieren …
Lees meer →
Supplementen die je kunt overwegen in de herfst
November komt eraan, en dat betekent vaak kouder en natter weer, met langere en donkere dagen. Het is belangrijk om je lichaam zowel fysiek als …
Lees meer →
Bereid je lichaam voor op de herfst- en wintermaanden
De zomer is alweer een mooie herinnering, de herfst is een feit. Bereid je lichaam voor op een kille herfst-/winterperiode. Zorg ervoor dat je lichaam …
Lees meer →
Ondersteuning van de vaginale flora
Wat is de vaginale flora? De vaginale flora is een verzameling van micro-organismen, waaronder bacteriën, die van nature aanwezig zijn in de vagina. Deze bacteriën …
Lees meer →
Ken jij pycnogenol al?
Wat is pycnogenol? Pycnogenol wordt gewonnen uit de schors van de Franse zeeden (Pinus pinaster). De Pinus pinaster is een soort dennenboom die voorkomt in …
Lees meer →
Al onze vitamines op een rijtje
Vitamines zijn essentieel voor een gezond lichaam, maar weet je waarvoor ze goed zijn? Er is veel keuze, en wij zetten alle vitamines voor jou …
Lees meer →
Supplementen voor kinderen
Gezonde voeding speelt een cruciale rol in het verkrijgen van de nodige voedingsstoffen. Helaas kunnen tekorten aan bepaalde vitamines en mineralen optreden bij een eenzijdig …
Lees meer →
Natuurlijke ondersteuning voor de prostaat
Bij veel mannen boven de 45 jaar kan de prostaat in grootte toenemen. De prostaat is een klier die zich net onder de blaas bevindt …
Lees meer →
Draag zorg voor je botten
Wanneer je jong bent, neem je je botten vaak voor vanzelfsprekend. Klimmen in bomen, spelen op een springkasteel of een race houden met je fiets …
Lees meer →
Je energie en algemeen welzijn ondersteunen.
Chronische stress ligt vaak aan de basis van een burn-out, en het is belangrijk om stress zoveel mogelijk te verminderen of manieren te vinden om …
Lees meer →
Tips voor het ondersteunen van je cholesterol
Een gezond cholesterolgehalte? Goed zorgen voor je lichaam = bewust omgaan met de invloed die je voedings- en levensstijlkeuzes hebben op je gezondheid, bv. je …
Lees meer →
Wat weet jij over visolie?
Volgens de orthomoleculaire literatuur is visolie gezond en heeft het positieve eigenschappen voor het lichaam. Wij zetten enkele belangrijke voordelen voor jou op een rijtje …
Lees meer →
Alles wat je moet weten over goedaardige darmbacteriën
Een gezonde darmflora speelt een belangrijke rol in je algehele welzijn. Goedaardige darmbacteriën dragen bij aan het in stand houden van een gezonde darmflora. In …
Lees meer →
Last van allergieën?
De zon is weer van de partij, en dat betekent genieten van terrasjes, barbecues en het dragen van je favoriete short of kleedje! Voor veel …
Lees meer →
Onze zomer favorieten!
Eindelijk wat goed weer! En ongeacht dat het zonnetje ons allemaal deugd doet, zijn er toch een aantal voorzorgen die je best opvolgt om jouw …
Lees meer →
Nood aan vitamine D?
Een gezonde hoeveelheid vitamine D is belangrijk voor het lichaam, en zonlicht is de beste manier om deze vitamine op te nemen. Blootstelling aan zonlicht …
Lees meer →
Co-enzym Q10: Wat is het en wat doet het voor jouw gezondheid?
Co-enzym Q10, ook wel bekend als Q10, is een stof die van nature in elke cel van ons lichaam voorkomt. Het speelt een belangrijke rol …
Lees meer →
L-carnitine: wat is het
L-carnitine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en een belangrijke rol speelt bij het transporteren van vetzuren naar de mitochondriën, waar …
Lees meer →
Ken jij de positieve werking van vitamine B12
Een bijzondere B-vitamine: Vitamine B12 Vitamine B12 speelt een belangrijke rol in verschillende processen in het lichaam. Wanneer het lichaam onvoldoende vitamine B12 opneemt of …
Lees meer →
Ondersteun de gezondheid van spieren en gewrichten
Spier- en gewrichtsgezondheid zijn belangrijke factoren voor het behouden van mobiliteit en een actieve levensstijl. Lees onderstaande informatie en ontdek hoe je kunt bijdragen aan …
Lees meer →
Waarvoor is Vitamine D goed?
Vitamine D is belangrijk voor de instandhouding van normale botten en de normale werking van het immuunsysteem. Maar er worden ook andere eigenschappen aan toegeschreven. Ons …
Lees meer →